BodyBalance

Fit en ontspannen in de omgeving Den Haag en omstreken blijf je door het volgen van de BodyBalance groepsles bij STIL. | body & mind studio. 

Combinatie Yoga, Tai Chi en stretchen
Bij de les Body Balance wordt er gebruik gemaakt van oefeningen uit de traditionele yoga en uit tai-chi, afgewisseld met stretching. Na enkele lessen BodyBalance beweeg je soepeler, kunt je je beter focussen, is je ademhaling rustiger en door toename van kracht in de rompspieren krijg je een betere lichaamshouding. De lessen BodyBalance zijn gevarieerd en laagdrempelig. De oefeningen zijn altijd veilig en je krijgt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities op je eigen tempo aan te leren.

Duur:                 55 minuten
Intensiteit:         Laag
Verbranding:     Tot 390 cal

Wil je de BodyBalance les een keer uitproberen? 
Vul onderstaand formulier in en wij nemen z.s.m. contact met je op voor het maken van een afspraak.
 
STIL. | body & mind studio is powered by Westvliet Family Sports & Health Club.

Ja, ik wil een gratis proefles!