Power Yoga

Door het volgen van een les Power Yoga bij STIL. | body & mind studie voor Den Haag en omstreken voel jij je weer helemaal fit en ontspannen! 
 

Power Yoga maakt je sterker, soepeler én meer ontspannen
Power Yoga is een krachtige vorm van yoga. Het is meer gericht op echt krachtige houdingen. De verschillende houdingen worden uitgevoerd in een aaneengeschakelde serie:  de flow. Deze flow geeft de les het dynamische karakter. Power Yoga verwezenlijkt een ultieme harmonie tussen fysieke kracht, geesteskracht, souplesse, conditie en evenwicht. Alle systemen in het lichaam worden geactiveerd en verbeterd. Belangrijk aspect is de ademhaling, deze geeft het ritme van de oefeningen aan. Het doel van Power Yoga is om kracht, uithoudingsvermogen te vergroten en flexibiliteit te creëren.

Duur:                75 minuten
Intensiteit:        Midden
Verbranding:    Tot 300 cal

Kijk op het lesrooster voor de tijden.
 
Wil jij een les Power Yoga uitproberen?
Doe dan de Yogatest en vraag de gratis proefles aan. Zo ervaar je wat Power Yoga voor jou kan betekenen.

STIL. | body & mind studio is powered by Westvliet Family Sports & Health Club.

Ja, ik wil een gratis proefles!